疲れた心と体を癒したい!
そんな人は入浴剤♪

  • ストレスが溜まって疲れ気味…
  • ひどい肩凝りで頭も痛い…
  • 冷えやむくみをどうにかしたい!
  • 乾燥肌でお肌がボロボロ

頭を抱えている女性など毎日の仕事や家事で抱える悩みってたくさんありますよね。

 

そんなときお風呂に入ってゆっくりする時間はとても大切です。

 

何も考えずにぼーっとしていると頭がスッキリしますし、汗を出して体を温めると冷えも改善します。
更に血流が良くなると、むくみや肩凝りも解消しますよ。
お風呂に入っている女性リラックス&保湿&疲労回復にピッタリの入浴剤選び 3つの基準はコチラ↓

★リラックスできる香りか

アロマ香りは自律神経を整える効果があり、リラックスに欠かせないものです。
特にローズ・ラベンダー・カモミールなどアロマの香りは体や心を癒す効果があります。

 

このようなアロマの香りが再現されている入浴剤が特にオススメ!

 

単体ではなく
複数の香りを掛け合わせていれば、リラックス効果抜群です♪

 

年配の人には、生薬の優しい香りもおすすめですね。

★保湿効果が高いか

保湿「ぬるめのお湯を使った半身浴」
これが最も健康的なお風呂の入り方なのですが、上半身を長時間さらしていると乾燥でお肌がカサカサになってしまいます…。

 

そこで注目すべきが『保湿成分』

 

少しかけただけでもシッカリと保湿してくれる入浴剤を選びましょう。
お風呂から出ても湯冷めせず、冷え性改善にも繋がります。

 

また、乾燥肌を防いでニキビなどの肌トラブルから守ってくれます。

★1回あたり150円前後が理想

コスパこの入浴剤、高かったから入れるのは半分にしておこう…。
これでは、得られる効果・効能は半分以下になってしまいます。

 

入浴剤はそれぞれ“湯の量に対して入れる量が決められている”ので、ケチるのは禁物!
毎回、適量を使えるようなコスパのいい商品を選んでください。

 

ただし、上の“香り”と“保湿”のどちらも満たしていないと、いくら安くても使う意味があまりないので注意して下さいね。

 

1回あたり150円前後の入浴剤が、最も使いやすくリフレッシュもできる、と覚えておきましょう。

これらを踏まえてオススメの入浴剤をランキング形式で紹介していくので、是非参考にして下さい。

リラックスできる入浴剤
おすすめランキングTOP11

メディテーションバスα(アユーラ)

メディテーションバスαアユーラの入浴剤は発売以来50万本も販売されていて、アットコスメや美容雑誌のランキングでも上位の人気商品です。

 

そんなアユーラの入浴剤が支持されている理由は香り保湿効果です。

 

ローズウッド・ラベンダー・ローズマリー・カモミールなどのアロマティックハーブを調合して作られたアユーラだけの香りは、リラックス効果を最大限に引き出してくれます。
いい香りのお風呂は、安らぎ度がアップするのでオススメです。

 

しかも肌に潤いを与えるオイルと潤いを肌から逃がさないオイルの2層タイプで、肌の内側からも外側からも保湿効果がバッリチです。

メディテーションバスαの評価

香り ★★★★★ 25pt
ローズウッド
ラベンダー
ローズマリー
カモミール
保湿 ★★★★★ 25pt
アロマ成分
エモリエント成分
保湿成分
生薬
価格
(コスパ)
★★★★★ 25pt
1,944円 12回分
(1回あたり162円)
発汗 ★★★★☆ 20pt
総合評価 ★★★★★ 95pt

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和漢入浴剤「アトプルーブ」
(ドクターズステップ)

アトプルーブ季節問わずカサカサの乾燥肌で、痒くてたまらない…!
クリームや化粧水で毎日保湿しているけれど全然効果がない…。
そんな人にオススメなのが、
保湿力バツグンのアトプルーブ。

 

ジオウ(地黄)、トウキ(当帰)、ベニバナ(紅花)といった生薬の絶妙な配合バランスを生み出すのに、3年もの月日がかかった!との事で、かなりのこだわりを感じる入浴剤です。
保湿だけでなく、トウキエキスの肩こり・冷え性改善効果も嬉しいですね♪

 

何といっても
『皮膚科医が娘のために作った』という点に、効果と安全性の高さを感じます。

 

ただ、たくさんの生薬を配合している分、少し高めの価格となっています。

アトプルーブの評価

香り ★★★★★ 25pt
優しい生薬の香り
保湿 ★★★★★ 25pt
・ジオウ根エキス
・トウキ根エキス
・ベニバナ花エキス
価格
(コスパ)
★★☆☆☆ 10pt
6,800円 15回分
(1回あたり453円)
発汗 ★★★★☆ 20pt
体を温める生薬配合
総合評価 ★★★★☆ 80pt

アトプルーブ公式サイト

 

イルコルポ ミネラルバスパウダー

イルコルポ ミネラルバスパウダー「1回の入浴で30分のウォーキングと同じカロリーを消費する」ほどの発汗作用が期待できる入浴剤です。

 

サウナのように体を温める「雪塩・ミネラルの結晶」の効果と、「スクワラン・海藻エキス」の保湿効果、「パパイン」の角質除去効果が働き、肌をキレイにしてくれます。

 

さらにフランスで調合された爽やかな香りがリラックス効果を促すので、ストレス解消にもなりますね。

 

血流が良くなると冷えやむくみが改善され、女性特有の悩みに効きます。

 

豊富なミネラルが働き湯冷めしにくくなっているので、寝つきが悪い人にもオススメです。

イルコルポ ミネラルバスパウダーの評価

香り ★★★★☆ 20pt
爽やかな海の香り
保湿 ★★★★☆ 20pt
スクワラン・海藻エキス
価格
(コスパ)
★★★☆☆ 15pt
1,728円 6回分
(1回あたり288円)
発汗 ★★★★★ 25pt
総合評価 ★★★★☆ 80pt

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オードフルールバスエッセンス ローズ(POLA)

オードフルールバスエッセンス ローズ(POLA)ブルガリアンローズ(クレオパトラがバラ風呂として愛用していたことで有名)から抽出した精油が配合されている入浴剤です。

 

バスルーム全体に広がるローズの香りは、癒し効果抜群ですね。
しかもお風呂を出ても肌に香りが残るので、ベッドに入った後もずっとリラックス効果を感じることができるのです。

 

さらに浸透型コラーゲンに加え、保湿成分「ヤグルマギクエキス」が入っており、しっとりとなめらかな肌にしてくれます。

 

パッケージがオシャレでバスルームに置いているだけで女子力が上がるデザインなのも嬉しいですね。

オードフルールバスエッセンス ローズの評価

香り ★★★★☆ 20pt
ブルガリアンローズ
保湿 ★★★★☆ 20pt
浸透型コラーゲン+ヤグルマギクエキス
価格
(コスパ)
★★★★★ 25pt
2,160円 20回分
(1回あたり108円)
発汗 ★★☆☆☆ 10pt
総合評価 ★★★★☆ 75pt

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みんなの肌潤風呂

みんなの肌潤風呂「みんなの肌潤風呂」は入浴による過乾燥を防ぐ、保湿・洗浄効果の高い入浴剤です。

 

過乾燥とは、入浴によって角質が開き、肌の潤いが外に逃げてしまう現象です。

 

肌に汚れが残っていたり、入浴で毛穴が開ききってしまうと、入浴前よりも肌が乾燥しやすくなり、痒みや肌トラブルの原因になってしまいます。

 

肌を洗浄してくれる「湯の花・炭酸ガス」、保湿・浸透力が高い「砂糖のチカラ」、肌の潤いを逃がさない「潤い保湿ヴェール成分」を配合して、洗浄と保湿に注目した「みんなの肌潤風呂」は肌の乾燥が気になる人にオススメです。

 

着色料・合成香料・パラベン・エタノール不使用で肌に優しいのも安心感がありますね。

みんなの肌潤風呂の評価

香り ★☆☆☆☆ 5pt
ほんのり香る柑橘系
保湿 ★★★★★ 25pt
砂糖のチカラ・潤い保湿ヴェール成分
価格
(コスパ)
★★★★★ 25pt
2,896円 30回分
(1回あたり97円)
発汗 ★★★☆☆ 15pt
炭酸ガス
総合評価 ★★★☆☆ 70pt

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薬用ホットタブ重炭酸湯

薬用ホットタブ重炭酸湯薬用ホットタブ重炭酸湯は低温に長時間浸かる「ドイツ式入浴法」に着目した入浴剤です。
水素イオンと重炭酸イオンの効果が体を芯から温めて血流を良くすると、「腰痛・肩凝り・冷え性」などに効きます。

 

お風呂の温度で体を温めるわけではないので、体に余計な負担がかからずリラックス効果も得られます。

 

また、浴槽に入れる以外、洗顔水に使用したり、足湯だけのときに活用することもできますよ。
炭酸の力が角質や毛穴の汚れを落としてくれて、美肌効果も期待できます。

薬用ホットタブ重炭酸湯の評価

香り ☆☆☆☆☆ 0pt
無香料
保湿 ★★★★☆ 20pt
水素イオン+重炭酸イオン
価格
(コスパ)
★★★☆☆ 15pt
2,430円 7.5回分
(1回あたり324円)
発汗 ★★★★★ 25pt
炭酸ガス
総合評価 ★★★☆☆ 60pt

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ハイドロバブルバス

ハイドロバブルバスハイドロバブルバスは、無香料無着色の肌に優しい水素入浴剤です。

 

「肌が痒い…」「お風呂に入ると皮膚がヒリヒリする!」といった現象は乾燥が原因だと思われがちですが、実は肌のバリア機能が低下しているから起こるのです。

 

バリア機能は内側からの保湿が大切なので、ボディクリームやオイルを塗るだけでなくトラブルを根本から見直すことが大切になります。

 

「水素」は肌の奥まで浸透することができる宇宙一小さい物質で、肌の内側を保湿しながら悪玉活性酸素(老化のもとになる物質)を除去する力があります。

 

バリアとなる潤いを生み出せる体作りを目指していきましょう。

ハイドロバブルバスの評価

香り ☆☆☆☆☆ 0pt
無香料
保湿 ★★★★☆ 20pt
水素
価格
(コスパ)
★★★★☆ 20pt
5,378円 30回分
(1回あたり180円)
発汗 ★★★★☆ 20pt
水素
総合評価 ★★★☆☆ 60pt

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エプソムソルト

エプソムソルトエプソムソルトは、「硫酸マグネシウム」を成分とするミネラルの結晶です。

 

マグネシウムは摂らないといけない栄養素ですが、高カロリーの食事やストレスでどんどん体内から減少していきます。

 

「エプソムソルト」は不足しがちなマグネシウムを皮膚から取り込むことができ、発汗作用もあるので、血流を良くする効果も期待できます。

エプソムソルトの評価

香り ☆☆☆☆☆ 0pt
無臭
保湿 ★★☆☆☆ 15pt
ミネラル成分
価格
(コスパ)
★★★★★ 25pt
800円 8回分
(1回あたり100円)
発汗 ★★★★☆ 20pt
硫酸マグネシウム
総合評価 ★★★☆☆ 60pt

 

LUSH(ラッシュ)の入浴剤(バスボム)

ラッシュLUSHの入浴剤は、浴槽に入れるとラメやお花などが表れる遊び心のあるものが多く、気分に合わせて選べるので人気です。

 

ローズエキスやベルガモット果実油など使われている成分もそれぞれ違うので、原材料で選ぶのもいいですね。

LUSH−バスボムの評価

香り ★★★☆☆ 15pt
種類によって違う
保湿 ★★★☆☆ 15pt
種類によって違う
価格
(コスパ)
★☆☆☆☆ 10pt
400〜1,500円(1回分)
発汗 ★★★☆☆ 10pt
種類によって違う
総合評価 ★★☆☆☆ 50pt

 

きき湯

きき湯「きき湯」は温泉化学のツブがポイントです。
浴槽に入れるとすぐに発砲する炭酸ガスが、色んな悩みを解消してくれます。

 

冷え性や肩凝りなど症状に合わせて商品を選べます。

 

ただ、香りに関しては人工的に作られた香料が全面に出るので、心までリラックスできるか?と聞かれると素直にYesとは言えません…。
(安いから仕方ないですね)

きき湯の評価

香り ★★☆☆☆ 10pt
ラムネ・はちみつレモン・カボス・潮騒など
保湿 ★★☆☆☆ 10pt
酸化亜鉛
価格
(コスパ)
★★★★★ 25pt
972円 12回分
(1回あたり81円)
発汗 ★★★★☆ 20pt
炭酸ガス
総合評価 ★★★☆☆ 65pt

 

バスクリン

バスクリンバスクリンは天然アロマビーズが配合されていて、香りの種類が豊富です。

 

温泉ミネラル成分が血行を促進させるので、血流が良くなり冷え性改善にも効果があります。

バスクリンの評価

香り ★★★☆☆ 15pt
アロマ香料使用
保湿 ★★☆☆☆ 10pt
天然ホホバオイル
価格
(コスパ)
★★★★★ 25pt
810円 30回分
(1回あたり27円)
発汗 ★★☆☆☆ 10pt
温泉ミネラル成分
総合評価 ★★★★☆ 60pt

おすすめの入浴剤の特徴を表で比較
(指で横にスクロールできます)

商品名 香り 保湿 価格 コスパ
1回あたり
メディテーションバスαメディテーションバスα ローズウッド
ラベンダー
ローズマリー
カモミール
アロマ成分
保湿成分
(エモリエント成分)
生薬
1,944円 162円
アトプルーブアトプルーブ 優しい
生薬の香り
ジオウ根エキス
トウキ根エキス
ベニバナ花エキス
6,800円 453円
イルコルポミネラルバスパウダーイルコルポミネラル
バスパウダー
爽やかな
海の香り
雪塩
スクワラン
海藻エキス
1,728円 288円
オードフルールバスエッセンスオードフルール
バスエッセンス
ブルガリアン
ローズ
コラーゲン
ヤグルマギク
2,160円 108円
みんなの肌潤風呂みんなの肌潤風呂 ほんのり香る
柑橘系
砂糖のチカラ
潤い保湿ヴェール
2,980円 97円
薬用ホットタブ重炭酸湯薬用ホットタブ
重炭酸湯
無香料 水素イオン
重炭酸イオン
2,430円 324円
ハイドロバブルバスハイドロバブルバス 無香料 水素成分 5,378円 180円

メディテーションバスαでリラックスできる理由は配合成分にあり

■ アロマ成分(ハーブ)

ハーブメディテーションバスαには

★ローズウッド
★ラベンダー
★ローズマリー
★カモミール

↑これらの香りが調合して配合されています。
それぞれの特徴と効果については次のとおり。

 

  • ローズウッド
    ほんのり甘い香りがするローズウッドは、気持ちを楽にして、心を落ち着かせてれる効果があります。
  •  

  • ラベンダー
    フローラルでフレッシュな香りをしていて、不安やイライラする気持ちを静めてくれる効果があります。リラックス効果が高く、不眠症改善にも役立ちます。
  •  

  • ローズマリー
    草原のような香りがします。脳に刺激を与えスッキリとさせる効果があるので、集中力を高めたいときや、気持ちが晴れないときにピッタリです。
  •  

  • カモミール
    フルーティーな甘い香りのカモミールは、鎮静効果があります。イライラや疲労によるストレスなどをおさめてくれるので、安眠効果も期待できます。

 

これらの効能を最大限に引き出すために何十回と試行錯誤して作られているので、リラックス効果絶大です。

美肌に必須の「保湿成分」もこんなに配合

グリセリン

肌荒れを抑える働きもあり、化粧品によく使われています。

ミネラルオイル

不純物が含まれていない鉱物油のことです。
低刺激で肌に優しいので赤ちゃんの保湿成分にも使用されています。

アカヤジオウ根エキス(生薬)

ゴマノハグサ科に属する植物(多年草)から得られるエキスです。
血流促進作用が期待でき、昔から疲労・冷え性改善の漢方薬として使用されています。

ビワ葉エキス(生薬)

「万病を癒す植物」と言われるビワの葉から得られるエキスのことです。
あせもや湿疹などの皮膚疾患を抑え、美肌を保つ効果があります。

ウイキョウエキス「フェンネル」(生薬)

セリ科の多年草で、オレイン酸や必須アミノ酸を豊富に含んでいます。
抗酸化作用・抗炎症作用の効果に優れているのと、紫外線による老化を抑える働きがあり、美容液などによく使用されています。

パルミチン酸エチルヘキシル

パルミチン酸(ヤシ油などの植物油脂に多く含まれる高級脂肪酸)と2-エチルヘキシルアルコールの化合物です。
肌を柔らかくして、浸透しやすい肌を作ります。

クチナシエキス

アカネ科植物のクチナシから得られるエキスです。
鎮静効果があり、肌荒れを改善・予防してくれます。

トコフェロール(ビタミンE)

肌荒れの原因となる脂質を発生しすぎないように、油分量を調節する働きを持っています。

ハイブリッドヒマワリ油(アロマ成分)

ヒマワリの種から得られる脂肪油のことで、サンフラワー油とも呼ばれています。

 

硬くなった皮膚を柔らかくし、保湿成分を浸透しやすくするので、アロママッサージで使用されるオイルのベースに使われることも多いです。
酸化を防ぐ働きがあり、アンチエイジング効果も期待できます。

メディテーションバスαには、肌の奥深くに浸透し、内側から潤いを与える

「保湿成分・生薬成分」と、
肌をヴェールで覆い潤いを逃がさない

「エモリエント成分・アロマ成分」
2層に入っていて、両方の効果を感じることができます。

 

さらに成分の中には保湿以外にも肌荒れや皮膚疾患を抑えるものもあり、美肌効果も期待できますね。

 

ホントに?と思ったので、実際に使った人の口コミをネットで調べてみました。
矢印

メディテーションバスαの
口コミ評価をチェック!

20歳 大学生の口コミ

お風呂で読書をするのが趣味なのですが、メディテーションバスを入れると香りに癒されながら長時間楽しめます♪

 

今回でもう3本目!多分ずっと使うと思います。

 

28歳 OLの口コミ

仕事で失敗して落ち込んだ日も、この入浴剤を使うと心がスーッとしてぐっすり眠れるのでかなり助かっています。

 

最初は「入浴剤なんて気休めにしかならないでしょ?」と思っていましたが、実際に使ってみると本当にリラックスできてビックリ!

 

32歳 主婦の口コミ

アロマの香りも良いですが、お風呂から上がった後のお肌のツルツル感がたまなくイイ!

 

今まで色んな入浴剤を使ってきましたが、スーパーで売っている安物とは比べ物になりませんね♪

 

22歳 美容師の口コミ

コレを使って半身浴をしてみましたが、かなりデトックスされた気がします。

 

まだ1週間しか使っていないのに早くも冷え性が改善されたような…。もっと早く出会いたかったです!(笑)

口コミを見ていると、香りが好きでハマってしまう人やリピートしている人が多かったです。

 

体も温まり、保湿効果もあるので、お風呂のリラックスタイムにピッタリですね。

心も体もリフレッシュ!
メディテーションバスαがオススメする
『瞑想浴』の入り方

お風呂まずはぬるめのお湯(38℃〜40℃)につかります。

 

そして目を閉じて、リラックスしてきたら頭を湯ぶねのへりに置き、腕は前へ軽くのばし、楽な姿勢をとります。

 

ここで瞑想浴のポイントである深い呼吸を取り入れましょう。
口から息を細く静かに吐ききり、体の力を抜いていきます。

 

次に吐ききった息を鼻から静かに吸っていくと、浮力で体や腕が自然と浮かんできます。

 

ゆらゆらと自然の動きに身を任せて、ゆっくり呼吸を続けていきましょう。
お湯と体が一体化して、リラックス効果を感じることができます。

 

⇒ 瞑想浴にピッタリの入浴剤

メディテーションバスαはどこで買えばお得?

メディテーションバスαを扱っている公式サイトや大手ショッピングサイトで価格を比較してみました。

公式サイト 1,944円(初回限定1000円分のポイント付き)
楽天 1,944円
amazon 1,944円

どこも定価で販売しているので、料金の差はありませんでしたが、特典の違いはあります。

 

大手ショッピングサイトと違い、初回1000円分のポイントがもらえる公式サイトが一番お得ですね。

 

また、ジャンボサイズは人気のためにすでに売り切れています。

 

公式以外のショッピングサイトは在庫確保数が少なくいつ品切れになるか分からないので、在庫が豊富なメーカーの公式サイトで注文しておくのが安心感があります。

メディテーションバスα 詳細情報

メディテーションバスα

効果 リラックス効果
保湿効果
価格
(税込)
1,944円
内容量 300ml(12回分)
コスパ 1回あたり162円
特典 1000円分のポイント
(公式通販のみ)

公式サイトへ

入浴剤に関するよくある質問

ドラッグストアやスーパーで売っている入浴剤って効果がないのでしょうか?

効果がないことはありませんが、あまり期待はできません。

 

ドラッグストアなどで売っている入浴剤は香りを楽しむものが多いので、成分がしっかりと入っている入浴剤を選ぶようにしましょう。

アトピーでも入浴剤を使ってもいいのでしょうか?
  • 保湿効果が高いものを選ぶ
  • 肌に優しい入浴剤を選ぶ

ことに気を付けて使用しましょう。

 

乾燥はアトピーに悪影響なので、オイルやセラミドなどの保湿成分は大切です。

 

また炭酸ガスなど刺激の強いものは避けて、添加物が入っていない入浴剤がオススメです。

神経痛に効く入浴剤ってありますか?

神経痛には「血行促進」効果のある発汗作用のある入浴剤がオススメです。

 

汗をかくということは体が温まっているので血流も良くなりますし、老廃物を排出するとストレス発散にもなります。

 

ソルトや炭酸ガスなどが入っている入浴剤が効果的です。

入浴剤を使うと母に「お風呂が壊れる!」と怒られます…これは本当なのですか?

ほとんどの入浴剤は、お風呂への悪影響がないように作られているので心配ありませんが、「ソルト・硫黄」が多く含まれてるものは、風呂釜を傷つけてしまう危険性があります。

 

金属を腐食したり、傷をつけてしまうことがあるので、使用する際は容量を必ず守り、使用後はしっかりと浴槽を洗いましょう。

炭酸ガスの入浴剤とそれ以外のものって効果がちがいますか?

入浴剤は、保湿効果が高いものや香りがいいものなど、種類によって効果が違います。

 

炭酸ガスは、他の入浴剤と違って「血行促進効果」が高いです。

 

代謝を上げて血流を良くするので、冷え性改善・脂肪燃焼効果のアップ・肩凝り解消・ターンオーバーの正常化など、色んな効果が期待できます。

 

また炭酸ガスは皮脂や角質にくっつき汚れを落とす清浄効果もあります。

半身浴で高血圧が良くなるってホントですか?

高血圧改善に効果がある「和温療法」を半身浴で試すことができます。

 

自宅でする和温療法のポイントは、

  • へそあたりまでの湯船につかること
  • 温度は41℃にすること
  • 寒いと感じるときは肩にバスタオルをかけるなど無理をしないこと
  • 時間は10分ほどで十分なので、長風呂をしないこと

です。

 

血管を広げてくれるので、高血圧にも一定の効果はある、という声が多いですね。

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